19.10.2011
D.A.
Ho deciso di tenere un diario alimentare; magari così, dovendo poi render conto di quello che mangio a qualcuno, o meglio, dovendolo mettere per iscritto e quindi rendendone poi conto a nessun altro fuorchè me stessa, non cederò alla tentazione di abbuffarmi come un facocero. Quindi si inizia!
Colazione: succo alla pera x70ml= 37,8 kcal
Merenda (a scuola): 1 capciock= non ne ho idea ma, considerando il latte, penso circa 71.25 kcal
Pranzo: petto di pollo x50g= 55 kcal
Merenda: 1 caffè marocchino (55 kcal)+ 1/3 di una bustina di zucchero + 1 bustina di dietor= 65 kcal
Cena: cetriolo x155g= 20.15 kcal
+ 1,5l di coca cola zero= 3 kcal
Totale: 252.2 kcal
22:53 Scritto da: ramarroverde33 in blog life | Link permanente | Commenti (0) | Segnala | OKNOtizie |
Facebook

Scrivi un commento