Il vuoto è l'abisso senza vertigine.

E rieccomi qua a sorseggiare una (un'altra) coca-cola zero con alle spalle 2 abbuffate ed appena 30  minuti di cyclette. Davvero, mi sono sembrati interminabili. Ho patito ogni singolo minuto. Continuavo a guardare l'orologio ma sembrava bloccato. Cos'è successo?? Prima riuscivo a pedalare per più di un'ora! In più su un adorabilesito ho appena letto che in realtà studi recenti eseguiti a Pittsburgh (USA) hanno dimostrato che con il vomito si eliminano circa il 50% delle calorie ingerite.Pertanto quando il vomito fa seguito ad una abbuffata ipercalorica, il paziente in realtà finisce per assimilare, nonostante il vomito, una quantità di calorie equivalente a quella contenuta in un pasto abbondante. Giuro mi sono sentita morire. Ora ho un motivo in più per evitare le abbuffate. In più, come si sarà capito ho intenzione di iniziare a fare cyclette. Se non posso andare in palestra causa mancanza di tempo, almeno così mi muovo un po'. Mi fa abbastanza schifo il pensiero che i miei polpacci possano così diventare enormi ma vabbè, si vedrà.. Mia madre ha comprato il gelato e questo renderà un po' più difficile l'astinenza da abbuffate - anche se devo dire che il gelato si vomita piuttosto facilmente -. Sto morendo di sonno e mi rendo perfettamente conto che non ci sono grandi collegamenti logici tra le mie frasi. Mmmmm è bello sapere che almeno il cervello funziona! Vabbè posto il diario alimentare prima di dimenticarmene.

Colazione: succo alla pera (89ml)= 48,06 kcal

 

Merenda: abbuffata - vomito = boh

 

Pranzo: abbuffata - vomito = boh

Merenda: lattina di coca-cola zero (33cl)= 0,7 kcal

1 caffè espresso + 1 bustina di dolcificante= 3,9 kcal

Cena: carne in scatola Montana (90g)=55,35 kcal

  cetriolo (79g)= 10,27 kcal

+ lattina di coca-cola zero (33cl)= 0,7 kcal

 

 

Totale: 118,98 (+2xBoh) kcal

{Attività fisica: cyclette x30min}